Pensando em engravidar? Procure um médico ginecologista obstetra para realizar uma CONSULTA PRÉ CONCEPÇÃO.

Será realizado um checkup completo com exames de sangue e de imagem para diagnóstico controle e/ou tratamento.

Esse planejamento pré concepção é vital, especialmente se você for hipertensa, diabética, tiver problemas de tireoide, epilepsia, colesterol alto, anemia.

Também se estiver fazendo uso de medicamento para tratamento cosmético com derivados da vitamina A ou   tratando acne severa com Isotretinoína (Roacutan) a parada desses medicamentos antes de liberar a gravidez é muito importante pelo risco de malformação fetal grave.   O uso regular de drogas lícitas e/ou ilícitas como cigarro, álcool e cocaína da mesma forma devem ser descontinuados e parados imediatamente.

Durante   a anamnese (histórico clínico) será investigado desde a data da sua primeira menstruação aos dias atuais, bem como cirurgias prévias, especialmente as relacionadas ao nosso sistema urogenital como retirada de miomas, pólipos uterinos tratamento da endometriose, curetagens pós abortamento, cerclagem uterina (procedimento em que se “costura ” o colo do útero para evitar que o bebe nasça antes da hora).

Seu histórico obstétrico também é muito importante como:  número de gestações e partos, tipos de parto, se houve abortamentos, trabalho de parto prematuro, se você desenvolveu diabetes gestacional, se pressão arterial subiu, se tratou infecções urinárias, se teve cálculos renais.

Um planejamento nutricional prévio e mudanças no estilo de vida também são importantes.

CONSELHOS E APOIO:

É ESSENCIAL que você tenha uma NUTRIÇÃO SAUDÁVEL antes e durante a gravidez.

Tenha em mente: uma dieta equilibrada é a melhor maneira de garantir uma gestação saudável. O bebê se beneficiará dos nutrientes disponíveis no seu organismo porque estará conectado a você pelo cordão umbilical!

A ingestão de micronutrientes como vitaminas e sais minerais são essenciais porque são produzidos de forma insuficiente pelo nosso corpo, mas são encontrados principalmente nas frutas, e verduras frescas. Evite a farinha branca, dê preferência aos produtos de trigo integral.

Consuma alimentos frescos, menos processados, eles contêm maior teor dessas vitaminas.

O ácido fólico e folatos fazem parte de um grupo de vitaminas do complexo B e sua ingesta reduz o risco de malformações congênitas (defeitos do tubo neural) que afetam o cérebro e/ou a medula espinhal do feto.

TENHA EM MENTE:

Seu corpo necessita de um tempo para garantir a suplementação adequada de FOLATOS.

A FEBRASGO (Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia) e a SOGESP (Associação de Obstetrícia e Ginecologia de São Paulo) recomendam a suplementação de ácido fólico pelo menos 3 meses antes da gravidez.

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